แตงกวา ผักสีเขียวสดใสและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่าที่คิด

แตงกวาคืออีกหนึ่งชนิดของผักที่หลายๆคนนิยมนำมาทำอาหาร แต่รู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้วแตงกวามีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดเยอะ จะมีอะไรบ้าง ลองไปดูกัน

1.ช่วยลดอุณหภูมิหรือความร้อนภายในร่างกาย หน้าร้อนจึงเหมาะที่จะทานแตงกวามาก

 

2.ช่วยรักษาสมดุลภายในร่างกาย อย่างเช่น รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอยู่ในสภาวะที่เหมาะสมยิ่งขึ้น

3.ช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหารให้มีความสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น

4.ช่วยในเรื่องการฆ่าเชื้อโรค ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปาก

Loading...

ข่าวใกล้เคียง

แสดงความคิดเห็น

ติดตามเราจากช่องทางอื่นๆ